Hongo Maitake (Grifola frondosa)

 

“Maitake” significa seta danzante en japonés. Se dice que el hongo Maitake recibió su nombre después de que la gente bailara de alegría al encontrarlo en la naturaleza debido a sus increíbles propiedades curativas, especialmente en la terapia contra el cáncer. El hongo Maitake es un hongo poliporo que crece en grupos en la base de los árboles, particularmente robles, olmos y arces.

Este hongo es conocido comúnmente en Norteamérica como "gallina de los bosques" (hen-of-the-woods) y es una seta deliciosa y apreciada en la cocina japonesa, al tener un sabor bastante dulce y una textura suave. Complementa casi cualquier plato culinario.

Como muchos otros hongos medicinales, el hongo Maitake se ha utilizado en Japón y China durante miles de años, pero solo ha ganado popularidad en los Estados Unidos en los últimos veinte años. El Maitake es cada vez más reconocido como una potente fuente de compuestos de polisacáridos y varios micronutrientes micológicos con un enorme potencial para promover la salud.

En la medicina tradicional china, el Maitake se utilizaba como tónico, para fortalecer el sistema inmunológico, mejorar la vitalidad, tratar la presión arterial alta, fortalecer el bazo y el estómago, como remedio para las hemorroides y como terapia complementaria contra el cáncer.

Compuestos activos presentes en el hongo Maitake

Polisacáridos (más de 20 β-glucanos activos), heteropolisacáridos y varias fracciones de proteoglicanos (más importantemente la fracción D, la fracción MD y la fracción Sx) que demuestran actividades antitumorales, estimulación de las células NK, funciones de los linfocitos T y macrófagos, aumento en el peso del timo y del bazo, antimetástasis, antioxidación y reducción del colesterol.
α-glucosidasa: muestra actividad hipoglucemiante, mejora la sensibilidad de los receptores a la insulina y ayuda a tratar la resistencia a la insulina, una afección común en pacientes con diabetes tipo 2.
Exopolisacáridos: potente antiproliferativo en células de cáncer cervical HeLa, antitumoral y antioxidante.
Ergosteroles: una molécula de la membrana celular del hongo que se convierte en vitamina D2, ayuda a mantener y desarrollar huesos fuertes, al desarrollo cerebral y la plasticidad, a la inmunidad y autoinmunidad al ayudar al cuerpo a absorber calcio.
Vitaminas B2 (riboflavina), B3 (niacina), C y D. Proporciona el nivel más alto de vitamina D de cualquier fuente alimentaria no animal.
17 aminoácidos, especialmente rico en ácido aspártico, metionina y ácido glutámico.
Principales elementos minerales: Cu, Fe, Mg, Mn, Zn, K, P y Se. El selenio es el más notable, desempeñando un papel importante como antioxidante, previniendo la degeneración de las células por radicales libres.
Otros micronutrientes micológicos
El hongo también es: bajo en sodio, bajo en calorías, libre de grasas, libre de colesterol y bajo en azúcar. Las setas contienen poco o nada de azúcar y tienen un índice glucémico (IG) bajo, lo que las convierte en una excelente opción alimentaria para la dieta de todos, pero particularmente para los diabéticos. (Nota: el índice glucémico (IG) es una clasificación relativa de los carbohidratos en los alimentos según cómo afectan los niveles de glucosa en sangre)
 

El Maitake y su actividad contra las enfermedades

Haz clic en una afección a continuación para explorar algunos estudios prometedores realizados sobre el Maitake:

 

Aviso legal:

Debido a su creciente popularidad, se están llevando a cabo muchos estudios sobre la composición, el cultivo y los efectos reputados del Maitake, y existen datos que respaldan sus beneficios positivos para la salud. Sin embargo, la mayoría de los estudios se han realizado en animales o en modelos de cultivo celular, como se puede ver en nuestra sección sobre el Maitake y su actividad contra las enfermedades. Los estudios experimentales en humanos a menudo han sido pequeños, debido a la falta de financiación clínica experimental para respaldar aún más los hallazgos in vitro e in vivo. La gran riqueza de datos químicos y evidencia anecdótica sobre los efectos del Maitake debe complementarse con datos experimentales y clínicos fiables procedentes de numerosos ensayos en humanos para establecer claramente si los efectos reportados relacionados con la salud son válidos y significativos.
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