In the realm of traditional medicine, certain natural wonders have withstood the test of time, and Reishi mushrooms (Ganoderma lucidum) are among them. Revered for their remarkable health benefits, these ancient mushrooms have been used in Eastern medicine for centuries. With the rise of interest in holistic wellness, Reishi mushrooms are now gaining popularity in the West. In this blog post, we will explore the numerous health benefits of Reishi mushrooms and how they can elevate your well-being.
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El hongo melena de león (Hericium erinaceus) es un tipo de hongo medicinal comestible conocido por su apariencia única, que se asemeja a la melena de un león. Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional china y japonesa y, más recientemente, ha ganado popularidad en todo el mundo debido a sus posibles beneficios para la salud. Estos son algunos de los beneficios asociados con el hongo melena de león: funciones cognitivas, memoria y concentración, apoyo al sistema nervioso, estado de ánimo y bienestar mental, salud digestiva, apoyo al sistema inmunológico, efectos antiinflamatorios y antioxidantes, entre otros beneficios.
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Los hongos Chaga , "El rey de los hongos", conocidos científicamente como Inonotus obliquus, se han utilizado en la medicina tradicional durante siglos y se cree que ofrecen varios beneficios potenciales para la salud. Estos son algunos de los beneficios medicinales comúnmente reconocidos asociados con los hongos chaga:
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En el ámbito del cuidado de la piel, siempre hay una nueva tendencia o ingrediente que promete revelar el secreto de una piel radiante e impecable. Sin embargo, la última revelación de belleza proviene de una fuente inesperada: los hongos medicinales. Si bien los hongos han sido venerados durante mucho tiempo por sus beneficios para la salud, ahora se reconoce su potencial como superhéroes del cuidado de la piel. Estos hongos fascinantes ofrecen un tesoro de compuestos que pueden mejorar la salud y la apariencia de nuestra piel. En esta publicación de blog, exploraremos el secreto de una piel radiante y profundizaremos en el mundo de los trucos de belleza con hongos medicinales.
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Las cápsulas suelen ser de 0,375 gramos cada una (que es aproximadamente 1/3 de 1 gramo), lo que significa que si tomara la dosis diaria recomendada de 2,5 gramos como mínimo, necesitaría tomar entre 6 y 7 cápsulas al día. (7 Cápsulas serían 2.625 gramos)
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¿Sabías que los humanos están más estrechamente relacionados con los hongos que con las plantas?
Los hongos respiran como humanos (animales), inhalan oxígeno y exhalan dióxido de carbono. Las plantas, por otro lado, inhalan dióxido de carbono y exhalan oxígeno durante la fotosíntesis.
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Los compuestos medicinales que buscamos en los hongos están encerrados detrás de la pared celular de los hongos, y esas paredes celulares están hechas de quitina, que es la misma estructura resistente que se encuentra en el exoesqueleto de insectos, crustáceos y arácnidos. La quitina no es digerible y solo se desnaturaliza a través de la exposición al calor. Esto significa que extraerlo de una forma u otra es esencial si queremos romper esas paredes celulares y acceder a los compuestos medicinales que buscamos en los hongos.
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a menos que setas (tanto crudo como seco) han sido sometidos a un proceso de extracción, son básicamente indigeribles para la mayoría de las personas y no experimentarás efectos terapéuticos notables . La mayoría de los productos de hongos en el mercado no han sido sometidos a un proceso de extracción. La biodisponibilidad de los ingredientes activos es baja en el mejor de los casos. (± 1/30 a 1/50 de un extracto genuino) y el término 'extracto' se usa a menudo de manera engañosa.
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